Mas mais que isso, pode dar mais anos de vida.
Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia e publicado na revista científica da Associação Americana de Psicologia, sugere que as pessoas organizadas e disciplinadas tendem a viver até mais quatro anos do que as mais impulsivas.Os cientistas avaliaram que traços psicológicos são tão importantes como factores médicos e sociais na saúde. De acordo com Howard Friedman, um dos autores do estudo, as "pessoas mais conscienciosas têm me-lhores hábitos em relação à sua saúde, arriscam-se menos, e tendem a ter empregos e casamentos mais estáveis". O psicólogo acrescenta que "muitos destes indivíduos também têm até uma predisposição biológica a serem saudáveis". Desta forma, as pessoas mais discliplinadas tendem a ser mais felizes, e consomem menos drogas e álcool.Para realizar a investigação, Friedman e a sua equipa analisaram características típicas de pessoas cons-cienciosas, uma amostra com mais de 8,9 mil voluntários de países desenvolvidos. Foi examinado em particular o auto-controlo, a organização e o cuidado na execução de alguma coisa. A análise dos resultados demonstrou que os dois últimos aspectos são os mais ligados à longevidade. Outras características consideradas saudáveis referem-se ao perfeccionismo, à confiança, determinação, competência e obediência. Outra autora do estudo, Margaret Kern, considera que "existem algumas provas de que as pessoas podem se tornar mais cons-cienciosas, principalmente quando elas se sentem seguras e estáveis em um emprego ou no casamento".
Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia e publicado na revista científica da Associação Americana de Psicologia, sugere que as pessoas organizadas e disciplinadas tendem a viver até mais quatro anos do que as mais impulsivas.Os cientistas avaliaram que traços psicológicos são tão importantes como factores médicos e sociais na saúde. De acordo com Howard Friedman, um dos autores do estudo, as "pessoas mais conscienciosas têm me-lhores hábitos em relação à sua saúde, arriscam-se menos, e tendem a ter empregos e casamentos mais estáveis". O psicólogo acrescenta que "muitos destes indivíduos também têm até uma predisposição biológica a serem saudáveis". Desta forma, as pessoas mais discliplinadas tendem a ser mais felizes, e consomem menos drogas e álcool.Para realizar a investigação, Friedman e a sua equipa analisaram características típicas de pessoas cons-cienciosas, uma amostra com mais de 8,9 mil voluntários de países desenvolvidos. Foi examinado em particular o auto-controlo, a organização e o cuidado na execução de alguma coisa. A análise dos resultados demonstrou que os dois últimos aspectos são os mais ligados à longevidade. Outras características consideradas saudáveis referem-se ao perfeccionismo, à confiança, determinação, competência e obediência. Outra autora do estudo, Margaret Kern, considera que "existem algumas provas de que as pessoas podem se tornar mais cons-cienciosas, principalmente quando elas se sentem seguras e estáveis em um emprego ou no casamento".
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