A importância dos suplementos alimentares

Para quase todos os pequenos males já existem suplementos alimentares.
E recomendam-se quase sem restrições. Mas para que servem mesmo estes pequenos grandes remédios?

Ter uma alimentação equilibrada, com a integração de suplementos alimentares é uma forma de eliminar as carências originadas pelo estilo de vida das sociedades modernas.
Os hábitos alimentares ocidentalizados pouco ou quase nunca incluem legumes, frutos e cereais variados. E quando o fazem, os cereais são quase sempre refinados, os frutos frequentemente fora de época e submetidos a frigorífico e longas viagens, muitas vezes amadurecidos artificialmente. Comemos quase todos os alimentos ricos em vitaminas cozidos, desperdiçando a riqueza do alimento fresco. Poucas pessoas têm conhecimento que as substâncias que compõem determinados alimentos, chamados nutracêuticos ou funcionais, podem prevenir e até mesmo tratar de vários tipos de doenças. Deste grupo fazem parte os nutrientes isolados, os suplementos nutricionais e os alimentos enriquecidos, como é o caso dos cereais, sopas, bebidas, iogurtes, etc.
O termo nutracêutico vem de “nutri”, nutriente e “cêutico”, de farmacêutico, ou seja, alimentos que nutrem e trazem saúde. É a medicina natural tratando da saúde das pessoas e prevenindo as suas doenças.
Segundo Inês Veiga, directora técnica da Pharma Nord, “a terapêutica nutricional aposta na prevenção das doenças através da adopção de várias atitudes e comportamentos de promoção da Saúde, como é o caso da prática de desporto, adopção de uma alimentação equilibrada e a integração de suplementos alimentares como forma de suprimir as carências originadas pelo actual estilo de vida, caracterizado pelo sedentarismo, alimentação incorrecta, stress”.
Os suplementos alimentares devem ser adquiridos nas farmácias, para que não se criem conceitos e expectativas erradas. Os suplementos devem ainda ser administrados em todas as idades ou fases da vida e de forma individualizada sempre com recurso aos profissionais de Saúde. Para prevenir
Glucosamina: essencial para a construção e manutenção das cartilagens, aliviando as dores nas articulações Magnésio: ideal para doenças que podem diminuir as reservas de magnésio, como é o caso da diabetes, hipertensão arterial, aterosclerosae, osteoporose, enxaqueca, diarreia, ingestão de bebidas alcoólicas, stress e exercício físico intenso Quinona Q10: para situações de cansaço e fadiga Coenzima Q10: ajuda a reduzir os efeitos secundários das estatinas e, por conseguinte, aumenta a segurança dos tratamentos
BioActivo CLA: ajuda a eliminar gordura e convertê-la em músculo, para um corpo firme e tonificado

Alcançar o corpo desejado
A actriz Cristina Areia foi a embaixadora escohida pelo laboratório dinamarquês Pharma Nord do novo produto para queimar gordura (CLA Triplo), lançado recentemente no mercado português.
Devido à combinação única de CLA (ácido linoleico conjugado), chá verde e carnitina, o produto torna-se mais eficaz e com resultados mais rápidos. "Notei a diferença após três ou quatro semanas. Mantive o peso mas houve uma mudança significativa na minha estrutura corporal. Se não tenho cuidado fico com alguma gordura na barriga e nos braços, mas com a combinação de exercício físico e BioActivo CLA Triplo fiquei mais firme e tonificada", revela Cristina Areia. Para a actriz, a prática de exercício físico e a toma de CLA Triplo é a melhor combinação para queimar a gordura e alcançar um corpo tonificado.

Susana Lage